摂食障害寛解後に残った課題について
皆様こんばんは。
私はお肉を食べないのですが、人が食べている事を否定する事はしません。
私の場合は共生している犬達が牛や豚に似ているので、自然と食べられなくなっていったのです。
摂食障害の寛解と並行して。
ですので、たんぱく質は鶏卵、甲殻類、貝類、牛乳、チーズになります。(どうしてもの時は鶏肉だけ食べます)
魚も殆ど食べないです。栄養素は鶏卵と乳製品で十分摂ることが出来ます。
こうなると外食は、お蕎麦かうどん、懐石料理、パスタなど限られてはくるのですが、特に困っていません。
ただ、家だとかなり変な食事になっている時があります。
ご飯の上にチーズ乗せてレンジで温めてポン酢とニンニクを少し乗せて食べるだけとか…
(楽です笑)
お弁当だとおにぎり卵焼きだけとか。
寛解後は食べ物に随分興味が無くなりました。
食べる事が嫌まではいかないのですが、私の場合の摂食障害の潜在的な原因として「生き物を殺して食べている自分が嫌いだった」という問題があった事が分かりました。
ですが、この事は自然な事でもあるよなとも思います。
だって自分がされたら嫌な事なのだから、そうしている自分の事が嫌だと思っても自然ですよね。
あくまでも私の場合ですので、どうか不快に思われませんよう宜しくお願い申し上げます。
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都筑裕子