バターと生クリーム
皆様こんにちは。
お正月🎍を過ぎて2月に向けて寒くなりますね。
お身体ご自愛下さい。
私は年末年始お仕事が多く少し疲れていて、昨日は夕方から先程まで寝ていました。笑
そして昨日はお菓子を沢山食べていました。
普段はあまり食べないのですが、疲れると食べたくなるのです。鰻や天ぷらも疲れると食べたくなるのですが、食べるとどうしても戻してしまうのです。
その理由が崎谷先生のブログに書かれています。
「プーファと鬱の関係について」
https://ameblo.jp/nomadodiet/entry-12952612367.html
ですので、普段はバターと牛乳、生クリームとお砂糖は欠かさず使用しています。コーヒーに入れます。
オリーブオイルはアイメイクを落とすのに使っています。(ミネラルメイクのアムリターラ)
鬱などの精神疾患について、身体的には既存の医学も知識として備えつつ、だけど何故か既存の医学だけでは一向に病気が減らないという側面に着目して、崎谷先生の医学を理解しながら、北川先生の心理学から心理学的な要素も理解するように努めています。(ただ、お二人ともとても頭脳が明晰で情報量が膨大ですのでまだついていけていないのですが)
今は忙しくてなかなか何もまとめられていないのですが、2月中にはシフトが安定してくるので、焦らずゆっくりOffice Assistanceのカウンセリングも進めていきます。
Office Assistance
都筑裕子