スマートフォンの利用をやめる
暑いですがお変わりありませんか？
私はこの暑さの中洗車していたら少し危険だなとは感じました。
お身体ご自愛ください。
突然投稿をやめて過去の私生活の投稿もやめたのですが、これらはデジタルデトックスの一貫して行っており、最終的には使用をしなくなる事が目的です。
「この時代にそんなこと出来るの？」と思われると思いますが、時代と個人の意志は切り離して考えればいい事なので私の場合は出来ます。
２０年前の私の読書のスピードはものすごく早くあっという間に1冊読んでいました。
現在では数ページで集中力が一旦低下するまでに落ちており情けない限りなのです。
ですが、先日バーでゆっくり色々考えた時に自分はどうしたいのか？
と自問自答していたのですが、本音は、
「スマートフォンのような端末から解放されて現実を生きたい。多くの良質な書物に触れ自身の思考を研ぎ澄まし、映画を観て感動し、運転を楽しみ仕事を楽しみたい」
だったのです。
ですので、SNSを利用しなくなったとしてもスマートフォンの利用時間がある限りに、私の神経システムは二次元に接続された状態のままで三次元で生きるという非常に中途半端な状態になっておりました。
ですので、このくだらない端末との距離を保つ事に専念しております。
このデジタルドラッグをアッパーかダウナーに分けるとしたらダウナーになると思います。(弱いアヘンのデジタル版だと思った方がいい)
私はおかげさまで精神作用物質を断つことに快楽を得るタイプです。
今までもアルコールや喫煙、摂食障害やその他の精神作用物質を好きに使い全て自分の意思でやめて来ました。(摂食障害は長引きましたが)
メタ認知力を強化し健全な脳内麻薬の分泌が行えるように自信をコントロールしていくのです。
今は始めたばかりですので、この投稿はスマートフォンから行っていますが今後は全てパソコンから、有益な情報のみ発信していきます。
それでは皆様も健やかに。
Office Assistance
都筑裕子