崎谷先生のYouTubeだよ
私は魚ばかり食べて野菜ばかり食べてオメガ3のサプリメント大量に飲んで、あまに油使って実は死ぬ目にあいました。
今でこそ少しは摂れますが、いっ時は飲むと寝込む昏睡する、重度の鬱になる。を経験して原因がわからず先生の著者に巡り合い自分の体が間違っていない事を知りました。
今はバター生クリーム普通に使っています。
「メディアや医師が言うとおりに健康的にしているの何故が体調が悪くなる」
という方、偏見のない目で見てみると学びがありますよ〜
(特に回し者ではありません)
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都筑裕子
実は真逆な油のお話し
https://www.youtube.com/watch?v=bc1wNKp5jSg